「睡眠時間が取れない」「熟睡できない」など、睡眠不足に悩んでいるあなた！夜は熟睡して疲れを癒し、お昼は適度なお昼寝で頭をリフレッシュさせれくれる睡眠導入＆アラームアプリ『グッドスリープ』を試してみては？睡眠導入時の心地のいいサウンドが、良質な睡眠を約束してくれます。   詳細はこちら

今回ご紹介する「着信音+ プレミアム」は、お気に入りの着信音を探したり作ったりできる便利ツール！ アプリ内には様々な着信音や効果音が幅広く公開されている上に、本来パソコンのiTunes側で行う「.m4a」から「.m4r」への書き換えも必要がないんです！ また、「効果音（面白い）、着信音（動物）」といったリストから検索していく方法、「ファミマの入店音やF1エンジン」といった人気リストから見つける方法、「悲しいオルゴールや今でしょ！」といった最新リストから見つける方法まで、多岐に渡った検索が可能です！   詳細はこちら

忙しい時は寝る時間も短くなりがちですが、睡眠をサポートするグッドスリープを使えば短時間の睡眠で回復できるかもしれません。 忙しくて寝る時間がない、毎日PCとにらめっこする仕事で目が疲れる…そんな方に試してもらいたいのがこのグッドスリープです。 バイノーラルビートという科学的に立証された技術で脳波をコントロールし、睡眠の質を向上させるというアプリ。この原理を応用しているアプリは複数ありますが、録音されたバイノーラルビートを使用せず、アプリ内で緩急つけたバイノーラルビートを生成し、段階的に脳を休ませていくとのことで、本格的なアプリのようです。 個人的にいいと思ったのは「昼寝モード」があること。忙しい社会人は昼寝で睡眠を補給している方も多いはず。 本当に効率良く昼寝ができるなら、人生がより豊かになるはず…ということで、今回は結構まじめに実験してみました。   詳細はこちら