あたなの身体と心を休ませて元気にしてくれる時間、 一日の疲れたあなたを癒してくれる時間、 それは睡眠の時間ではないでしょうか。 大人の場合、一日平均９時間の睡眠が必要とされます。 しかし忙しい日常では９時間の睡眠は贅沢のように思われます。 寝ても寝ても睡眠不足。 実は睡眠時間が大事ということではありません。 10時間寝ても浅い睡眠だと疲労が回復しない経験、みなさんありますよね。 それなので睡眠時間より、睡眠を効率良く取ってたくさんの効果を得る事が大事です。 長く生きるよりも、充実した人生を送る事が大事なように 長く眠る事よりも、充実した睡眠を取る事が大事です。 みなさんがすっきり眠れるように私たちが徹夜をして昼夜をとわず作り上げました。...

私はアメリカ人の家内と10年以上生活を共にしており、アメリカにも8年ほど住んでいたのだが、残念ながら私の英語のボキャブラリーはなかなか増えない。「相手はあなたのレベルに合わせて言葉を選ぶからね」と昔、英語の先生に言われたことがある。ボキャブラリーを増やすには地道な努力が不可欠なのだが、忙しい日々の中でついつい「英単語の学習」は後回しになってしまう。iPhoneのプッシュ通知機能が発表された時に「英単語がプッシュで送られてくるようなアプリがあったら便利だろうな」と思っていたのだが、ついにそんなアプリが発売された。その名も『プッシュ英語単語帳 <私の最後の単語暗記プロジェクト>』。   詳細はこちら

英語の学習をする中で、つい後回しにしてしまいがちなのが英単語の学習。単語帳を持って新しい単語を覚えようとすることは、確かに少し面倒くさいですよね。しかし、英会話をもっと楽しむために、もっといろんな英文を書くために語彙力を増やしたいという人におすすめなのが「プッシュ英語単語帳」というアプリです。 このアプリは英単語の勉強の面倒くさい部分をすべてカットしてくれているところ。あなたが英単語を勉強する上で障害に思っていることはどのようなことでしょうか。 英単語学習のためのまとまった時間がとれない？ 初めても三日坊主で終わってしまう？ どんな単語帳を使えばいいか分からない？ そのような悩みを解決してくれるのが、このプッシュ英語単語帳というアプリなのです。 　これは名前の通り、iPhoneのプッシュ通知機能を使って英単語を学習させてくれるというもの。単語帳を開くどころかアプリを起動させる必要もありません。毎日iPhoneを眺めればプッシュ通知で英単語が表示されるのです。わざわざ時間を作ることもなく、友人からのメッセージを見るように、アプリが表示してくれる英単語を勉強するだけ。   詳細はこちら